6:23pm 今日专注有进步，把手机塞进包里，然后按顺序搞定 Things 里的任务。我一般拿起手机做下面几件事情：
- 看一眼微博，看看有没有消息
- 看一眼微信，群里有没有新消息
- 看一眼商店订单，看看今天营业额多少了
你看，都是无关紧要的，微博微信纯浪费时间，订单这种一天看一次就行，不断看无非是找点满足感，但打断专注时间得不偿失。
不过要做到不拿起手机我还需要刻意练习，因为那种不知不觉就会去做的行为已经是习惯（陋习）一下子很难改变。
9:14pm 晚上挪了一下办公室，空间瞬间大了很多，就是灯光有点暗。