20250503

假期第三天，收到了好消息。下午做了第二次膝盖康复，从一开始的抗拒来，到现在觉得挺不错，甚至脑力脑子里已经想以后长距离徒步完都可以来让他给我放松放松。

今天干完了一堆繁杂的活。和兄弟们视频了几个小时，我知道了我给身边的人造成了巨大的压力和压迫感，需要时间，发挥它的作用，来消除。

晚上十二点了发现还没吃饭，到了一杯清酒配上盒马买的一点干酪，不好吃。